این کتاب شامل 1-تمرکز فکر، انواع و عوامل موثر در آن 2-آثار و درجات تمرکز فکر 3-شرایط لازم برای تمرینات 4-مسائل روانشناختی 5-تمرینات جسمی
.
این کتاب شامل
1-تمرکز فکر، انواع و عوامل موثر در آن
2-آثار و درجات تمرکز فکر
3-شرایط لازم برای تمرینات
4-مسائل روانشناختی
5-تمرینات جسمی
6-وضعیت های جسمی(یوگا)
7-تمرینات دیداری
8-تنفس پرانا
9-ادراک فراحسی
10-مانترا و… می باشد.
- ۰ نظر
- ۱۷ تیر ۰۲ ، ۰۲:۴۴